Gute Vorsätze für 2019

Neues Jahr, neues Glück. Zwar lieben die Deutschen gute Vorsätze zum Jahreswechsel, aber weniger als 5% schaffen es tatsächlich, sich anschließend daran zu halten. Ein neues Jahr bedeutet auch neue Herangehensweisen für die eigenen Ziele.


Männer sind mit ihren Neujahresvorsätzen erfolgreicher, wenn sie sich ein konkretes Ziel setzen und sich für das Erreichen belohnen können. Frauen dagegen kommen eher zum Ziel, wenn sie vielen Leuten in ihrem Umfeld von ihrem Vorhaben erzählen und dadurch moralische Unterstützung erhalten.

Unsere Vorsätze für das neue Jahr kann jeder kinderleicht umsetzen und sie bereichern den Alltag um ein Vielfaches. Nehmen Sie sich wieder Zeit für Dinge, die oft zu kurz kommen, tun Sie ihrem Körper etwas Gutes und verbringen Sie aktiv Zeit mit besonderen Menschen oder ganz bewusst alleine.

Unsere Vorsätze für 2019

  • Am Wochenende richtig kochen
  • Jeden Monat ein Buch lesen
  • Ein Zimmer in einer Lieblingsfarbe streichen
  • Einmal im Monat einen besonderen Menschen einladen
  • Tägliche Dehnungsübungen machen
  • Sich bewusst Zeit zum Essen und Genießen nehmen
  • Einen Urlaub planen, der ganz anders als alles Erlebte ist
  • Eine Pflanze anbauen
  • Jeden Tag eine halbe Stunde an der frischen Luft verbringen
  • Mindestens 7 Stunden pro Nacht schlafen
  • Häufiger über den eismann Onlineshop und die App bestellen :)
  • Mehr an sich selbst denken
  • Ausreichend Wasser trinken
  • Das, was man hat, mehr schätzen
  • Sich regelmäßig kulinarisch verwöhnen

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