Aufläufe bereichern den Speiseplan und sind schnell und einfach vorzubereiten. Ob herzhaft, süß, exotisch oder spicy, durch die Zutaten wird entschieden in welche Richtung der Geschmack gehen soll. Durch die Zubereitung im Backofen entfalten sich die Aromen und beim Essen sind alle glücklich.
Personen 4
Zeit 45 Min.
Schwierigkeit
Bewertung
Zubereitung:
1
Cashewkerne über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abspülen und mit 150 - 200 ml Wasser sowie Kokosmilch bis zur gewünschten Konsistenz pürieren. Ingwer in erhitztem Kokosöl andünsten. Karotten, Erbsen und Broccoli zufügen, ca. 5 Minuten mitdünsten und in einer Gratin Form verteilen.
2
Cashewcreme mit Brühe, Curry- und Chilipulver, Salz, Pfeffer sowie Muskat würzen und mit Petersilie verrühren.
3
Cashewcreme auf dem Gemüse verteilen, mit Kokosraspeln bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober-/Unterhitze Eco (160 °C Heißluft Eco) ca. 20 - 30 Minuten garen. Gratin auf Tellern anrichten und servieren.
AGB der Shop-Webseiten der eismannTiefkühl-Heimservice GmbH
Die Shop-Webseiten der eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH, nachfolgend kurz Betreiber genannt, stellen Informationen und Daten zur Verfügung, welche als Grundlage die Inhalte der jeweils gültigen Kundenkataloge der eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH (Deutschland) haben. Auf die Aktualität, Richtigkeit oder Vollständigkeit kann sich trotz sorgfältiger Pflege nicht berufen werden. In Zweifelsfällen sind die Informationen des jeweils gültigen Kundenkataloges maßgeblich.
Leistungsumfang der Shop-Webseiten des Betreibers
(1) Der Betreiber erteilt grundsätzlich jedem Webseiten-Besucher die Einsicht in das Produktsortiment inkl. aller dort angegebenen Informationen durch deren Bereitstellung im Internet. Darüber hinaus bieten die Shop-Webseiten des Betreibers vorbehaltlich der Lieferkapazitäten allen Bestandskunden die Möglichkeit an, alle angebotenen Produkte unverbindlich zum nächstmöglichen Wiederbesuchstermin durch einen Handelsvertreter oder einen Lieferfahrer des Betreibers vorzubestellen.
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Datenschutz
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Lieferung und Preise
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Haftung
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Hinweis zur Online-Streitbeilegung
Die EU-Kommission hat gemäß der Verordnung EU Nr. 524/2013 vom 21. Mai 2013 über die Online-Beilegung verbraucherrechlicher Streitigkeiten eine interaktive Website zur Online-Streitbeilegung („OS-Plattform“) bereitgestellt. Die OS-Plattform finden Sie unter diesem Link: http://ec.europa.eu/consumers/odr/
Alternative Streitbeilegung in Verbraucherangelegenheiten
Die eismann Tiefkühl-Heimservice GmbH nimmt nicht an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
Sie können auch gerne unter [email protected] direkt mit uns Kontakt aufnehmen.
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