High Protein Empfehlungen
Nicht nur für Sportler, sondern für alle, die sich bewusst ernähren wollen
Eiweiß (Protein) ist ein essenzieller Nährstoff, der im Körper viele wichtige Funktionen übernimmt. Eine ausreichende Proteinzufuhr kann den Muskelaufbau unterstützen und gleichzeitig zur Erhaltung der Knochen beitragen. Ob mit oder ohne Sport – eine eiweißreiche Ernährung kann daher dazu beitragen, dass man sich rundum wohlfühlt.
Ein Lebensmittel darf als „High Protein“ bezeichnet werden, wenn mindestens 20 % seines gesamten Energiegehalts aus Protein stammt.
