Nicht nur für den perfekten Start in den Tag, sondern auch Zwischendurch macht der pinke Smoothie eine gute Figur. Die säuerlich-süßen Waldheidelbeeren sind blaue Kraftpakete und enthalten viel Vitamin C. Die Chia-Samen bieten zusätzlich einen Beitrag zur ausgewogenen Ernährung.
Personen 4
Zeit 20 Min.
Schwierigkeit
Bewertung
Zubereitung:
1
Himbeeren und Blaubeeren ca. 30 Min. antauen lassen. Währenddessen den Chiasamen direkt mit dem Himbeersaft in den Mixer geben, verrühren und quellen lassen.
2
Die Beeren mit der Milch, dem Agavensirup und dem Vanillezucker in den Mixer dazugeben und ca. 1 Minute auf höchster Stufe pürieren.
3
Den Smoothie auf Gläser verteilen und genießen.
4
Wer mag, kann den Smoothie mit Baisertropfen, Kresse oder anderen Zutaten dekorieren.
Serviertipps
Super auch für die Multifunktionsküchenmaschine geeignet.
AGB der Shop-Webseiten der eismannTiefkühl-Heimservice GmbH
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