Edamame

Edamame

4,99 €Inkl. MwSt.

9,98 € je 1000g, 500 g Art.-Nr. 45013

Pflanzliche Proteinquelle
Ideal zum Kochen oder Braten
Beliebig portionierbar

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Die zarten Sojabohnenkerne sind eine köstliche Bereicherung für Salate, Bowls und asiatische Gerichte. Ihre natürliche grüne Farbe und knackige Textur verleihen allen Gerichten eine frische Note, während der süßlich-nussige Geschmack das kulinarische Erlebnis perfekt abrundet. Edamame eignen sich besonders gut als leichte Zwischenmahlzeit oder als proteinreiche Beilage. Dank der bereits geschälten und blanchierten Verarbeitung sind unsere Edamame eine äußerst praktische Wahl für den abwechslungsreichen, schnellen Genuss.

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Bewertung

Zubereitung

Zutaten

Edamame
Edamame Soja-Bohnen

Nährwerte / 100g

Edamame
Brennwert: 551,00 kJ
Brennwert: 132,00 kcal
Fett: 6,10 g
...

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Zubereitung

Topf

in etwas kochendem Wasser, mit Deckel, ca. 5 Minuten, nach Belieben würzen.

Mikrowelle

600/700 Watt, mit Mikrowellendeckel, ca. 5 Minuten (für 200 g), nach Belieben würzen.

Zutaten

Edamame

Edamame Soja-Bohnen

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Nährwerte

Edamame

Name	pro 100g
Brennwert	551,00 kJ
Brennwert	132,00 kcal
Fett	6,10 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,90 g
Kohlenhydrate	5,60 g
davon Zucker	2,80 g
Ballaststoffe	3,30 g
Eiweiß	12,00 g
Salz	0,03 g
Natrium	0,00 g